Семинар «Лечение психосоматических заболеваний при помощи современных психологических методик»
Центральная районная библиотека
14 октября 2018 года в Центральной районной библиотеке (пр. Ветеранов, 155) состоялся семинар «Лечение психосоматических заболеваний при помощи современных психологических методик». Читал лекцию филолог, холистический психолог, автор книг по диетологии М.В. Кулижников.
Это новый цикл занятий – по оздоровительной психологии. В лекции были изложены основы теоретической концепции современной психосоматической техники – фитнес для эмоций. Дано яркое описание современного комплексного метода трансформации негативных эмоций в позитивные переживания и саморегуляции.
Техника направлена на формирование навыков управления своими эмоциями и освобождения от любых негативных эмоциональных состояний. Эмоциональный фитнес или оздоровительная психология позволяет трансформировать любые негативные эмоции в позитивную энергию за считанные минуты.
Освоив базовый комплекс упражнений эмоционального фитнеса, можно легко трансформировать свои обиды в прощение, страх в бесстрашие, гнев в мир, разочарование в очарование, печаль в радость, тревоги и беспокойства в спокойствие, заниженную самооценку в высокую самооценку и быстро выходить из состояния стресса.
Кроме того, при помощи эмоционального фитнеса можно избежать развития заболеваний основных органов человеческого тела: сердца, печени, желудка, поджелудочной железы, селезенки, кишечника, почек, легких и т. д. Слушатели были активны и задавали много вопросов ведущему.
Познавательно-развлекательный урок творчества «Встали куклы в хоровод»
Детская библиотека № 7
14 октября 2018 года в библиотеке №7 (Красное Село, проспект Ленина, дом 65) был проведен урок творчества «Встали куклы в хоровод».
Темой очередного занятия в рамках проекта «Встретимся в библиотеке. Осень открытых дверей» стал русский хоровод - символ единства и дружбы русского народа, его широкой души, хорошего настроения, песен и улыбок.
Посмотрев презентацию и прослушав занимательную информацию библиотекаря Н.М. Беликовой, ребята сделали на мастер-классе игровую куколку-хороводницу. С маленькой палочкой, на которой крепится игрушка, хорошо тренировать мелкую моторику пальчиков, а с самой куклой очень весело водить хоровод!
Громкое чтение книги Б. Линдгрен «Эх ты, Борька!»
Детская библиотека № 7
14 октября 2018 года в библиотеке №7 (Красное Село, проспект Ленина, дом 65) состоялось громкое чтение книги Барбру Линдгрен «Эх ты, Борька!»
В одной из аннотаций к этой книге написано: «… идеально подходит для чтения вслух». Этим мероприятием Елена Васильевна Громашева открыла свой проект «Почитай-ка!». Его цель – знакомство детей и их родителей с современными детскими книгами, чтение, обсуждение, общение, игры и творчество. Впервые в библиотеке отдельно соберутся юные читатели от 3 до 5 лет.
Сотрудники библиотеки провели опрос среди родителей, определили желающих принять участие в таких чтениях и выбрали подходящее для всех время. Участниками первого занятия стали двенадцать человек: дети и взрослые.
Наши гости не только внимательно слушали, но и поиграли, и попробовали ответить на вопросы ведущего и раскрасили одного из главных героев книги.
