Семинар-тренинг «Измени свой мозг и изменится твое тело»


Центральная районная библиотека


20 сентября в 16:00 в Центральной районной библиотеке в рамках цикла «Деятельное долголетие» состоялся семинар-тренинг «Измени свой мозг и изменится твое тело».

 

В течение семинара обсуждались такие аспекты, как влияние зон мозга на эмоциональный тонус, волю и мотивацию человека. Также были освоены техники по борьбе с тревожностью, стрессом и улучшению эмоционального состояния. Семинар провела психолог Надежда Владимировна Десятник.